柔道整復師・鍼灸師を育成する専門学校

日本医学柔整鍼灸専門学校

鍼灸学科 BLOG

【動画あり】おうちでできるツボ講座 ~Part20 下痢・便秘に効くツボ~

こんにちは。日本医学柔整鍼灸専門学校 広報担当です。

「おうちでできるツボ講座」の第20弾をお届けします。
鍼灸学科専任教員の山中先生がご紹介します。

今回は、お腹のツボをご紹介。お腹がユルユルの時にも、便秘の時にも効果のあるツボをご紹介!

Part20 下痢・便秘に効くツボ【天枢(てんすう)】

暑い日が続くとついつい冷たいものを取りすぎてしまうなんてことありませんか?
冷たいものの取りすぎでお腹の調子崩している方にオススメのツボ【天枢(てんすう)】をご紹介します。

場所は、へその両側。へその横指2本分くらいのところにあります。
冷えているときは温めて、固い場合は優しく押してみてください。
下痢にも便秘にも使える胃腸のツボです。

残暑が続くこの季節にぜひ使ってみてください。

鍼灸学科ブログでは様々なツボの動画やコラム、授業の様子などを紹介しております。
興味のある方はぜひご覧ください。

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